Una sana respirazione coinvolge tutto il corpo. Quando il respiro è rilassato procede verso il basso e all’infuori nell’inspirazione: il diaframma si contrae e scende consentendo ai polmoni di espandersi verso il basso mentre si riempiono d’aria, fa inoltre sollevare … Continua a leggere
Fin da bambini, per far fronte ad un ambiente familiare o sociale che non dà spazio e non ascolta i nostri bisogni e nei casi più estremi che si presenta come ostile, impariamo a bloccare alcune parti di noi, in … Continua a leggere
“Per lasciare andare non si intende dimenticare o perdonare il passato, ma si tratta di rilasciare l’energia del passato per ritornare alla nostra vita nel presente, un passo necessario per consegnarci a un nuovo futuro” Richard Holloway La difficoltà di … Continua a leggere
La voce annuncia il nostro ingresso al mondo e tono, volume e timbro ne rappresentano le caratteristiche distintive. La natura della voce è essenzialmente corporea, in stretta relazione con il suono e il respiro ed emanata dagli organi responsabili della … Continua a leggere
“Il contatto bioenergetico è l’elemento esperienziale ed emozionale più importante nell’interrelazione tra madre e bambino, soprattutto nel periodo prenatale durante il parto e nei primi giorni e settimane di vita” (W. Reich, 1948) Eva Reich (1924 – 2008), figlia del … Continua a leggere
Mi sto chiedendo che cosa stia mancando nell’aria in questo momento, in questa società, in questa casa… Per quanto mi ritenga una persona poco in sintonia con il mondo moderno, ancora shockata e incredula per la frenesia di questa vita, … Continua a leggere
Il Grounding è la chiave di volta del lavoro bioenergetico. Un buon radicamento consente infatti di raggiungere un naturale bilanciamento, una naturale solidità del corpo ed è la base per favorire lo sviluppo di movimenti, andamenti, atteggiamenti armonici. Naturale è … Continua a leggere
Dedicato alle ragazze/educatrici dell’asilo nido comunale di Monterosso (Abano – PD), alla condivisione profonda, all’apertura agli affetti durante il nostro incontro relativo al “Burnout e Prevenzione”. Ringrazio il filosofo contemporaneo Pascal Chabot, per il suo libro “Burnout Globale. La malattia … Continua a leggere
Fino a poco tempo fa, se qualcuno mi avesse chiesto il senso della vita, io avrei risposto con molta determinazione:”Lo scopo della vita é la mia crescita personale”! Le mie energie, il mio tempo, le mie attività erano costantemente orientate … Continua a leggere
Nell’esercizio di bioenergetica, la voce conferisce forza al movimento corporeo e aiuta ad avere una respirazione più profonda e spontanea. La voce aiuta a liberare i blocchi presenti a livello muscolare ed emozionale che impediscono all’energia di fluire liberamente nel … Continua a leggere