Per essere in sintonia con gli altri e con l’ambiente esterno è importante partire da sé e trovare un’armonia interiore.

La classe di bioenergetica è costituita da esercizi di gruppo che favoriscono l’integrazione mente – corpo, che si svolgono in piedi, da seduti e in posizione distesa.

Ogni incontro trae ispirazione dalle richieste e dai bisogni dei partecipanti e mira ad alleggerire le tensioni muscolari tramite movimenti semplici e a sviluppare la padronanza emozionale mediante tecniche espressive.

Il costante richiamo al respiro, la possibilità di liberare la voce favoriscono il rilassamento muscolare e lo sviluppo di spontanee vibrazioni del corpo, restituendo alla persona la sua energia originaria e la possibilità di esprimersi in libertà.

Lo spazio conclusivo di rilassamento e meditazione rappresenta un momento di raccoglimento profondo e riporta ad un contatto equilibrato con il Sè.

INCONTRO GRATUITO DI PROVA E PRESENTAZIONE

Mercoledì 13 febbraio ore 19.15

Presso Studio di Psicoterapia Persona e Benessere – via Alcide De Gasperi 2G ad Albarè di Costermano sul Garda (VR)