“Ho preso dentro di me alcune parti di te. La cosa mi ha cambiato e arricchito, e io la passerò ad altri.” I. D. Yalom Come ben sintetizza I. D. Yalom (2017), ciò che rende possibile il cambiamento in psicoterapia … Continue reading
“Come quando si piantano i semi e si coltiva un giardino, per costruire legami di attaccamento interiore sono necessari pazienza, ripetizione e la profonda convinzione che la guarigione sia un processo normale, naturale, che non può essere accelerato. Bisogna solo … Continue reading
La classe di bioenergetica è costituita da esercizi di gruppo che favoriscono l’integrazione mente – corpo, che si svolgono in piedi, da seduti e in posizione distesa. Ogni incontro trae ispirazione dalle richieste e dai bisogni dei partecipanti e mira … Continue reading
Per essere in sintonia con gli altri e con l’ambiente esterno è importante partire da sé e trovare un’armonia interiore. La classe di bioenergetica è costituita da esercizi di gruppo che favoriscono l’integrazione mente – corpo, che si svolgono in … Continue reading
“Io non cerco. Trovo.” Pablo Picasso Serendipity (tradotto in italiano con il termine Serendipità) è il termine coniato dallo scrittore inglese Horace Walpole nel 1754, a partire dalla novella “Three Princes of Serendip”, l’antico nome dell’isola di Ceylon, l’attuale Sri … Continue reading
Una sana respirazione coinvolge tutto il corpo. Quando il respiro è rilassato procede verso il basso e all’infuori nell’inspirazione: il diaframma si contrae e scende consentendo ai polmoni di espandersi verso il basso mentre si riempiono d’aria, fa inoltre sollevare … Continue reading
La classe di bioenergetica è costituita da esercizi di gruppo che favoriscono l’integrazione mente – corpo, che si svolgono in piedi, da seduti e in posizione distesa. Ogni incontro trae ispirazione dalle richieste e dai bisogni dei partecipanti e mira … Continue reading
Un aperitivo a La Cueva, celebre bar del più ampio complesso turistico e museale LagOmar, realizzato dal famoso architetto César Manrique in uno dei numerosi crateri dell’isola. Ispirazioni a Lanzarote Forse è leggenda o forse un’insolita realtà… si narra che … Continue reading
Fin da bambini, per far fronte ad un ambiente familiare o sociale che non dà spazio e non ascolta i nostri bisogni e nei casi più estremi che si presenta come ostile, impariamo a bloccare alcune parti di noi, in … Continue reading
“Per lasciare andare non si intende dimenticare o perdonare il passato, ma si tratta di rilasciare l’energia del passato per ritornare alla nostra vita nel presente, un passo necessario per consegnarci a un nuovo futuro” Richard Holloway La difficoltà di … Continue reading